Працівники сонячних лабораторій щодня спостерігають за сонячною активністю та фіксують усі спалахи на нашій зірці. У дні високої сонячної активності виникають магнітні бурі, які негативно впливають на здоров’я та самопочуття, повідомляє УНІАН .
Найближчі магнітні бурі накриють Землю ще взимку – з 22 по 24 лютого. Весна 2022 року також розпочнеться з магнітних бур. Небезпечними днями вважаються 3 та 4 березня. Активність 3 березня буде невеликою, а 4 березня очікується магнітна буря. Потім підвищена сонячна активність прогнозується 11 та 12 березня.
Магнітна буря: вплив на здоров’я
Найсильніше вплив магнітних бур на здоров’я відчувають літні, метеозалежні, вагітні та власники хронічних хвороб. У дні магнітних бур можливі такі симптоми:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- біль у м’язах та суглобах;
- втома;
- безсоння;
- підвищений артеріальний тиск;
- загострення хронічних захворювань.
Щоб захиститися від негативного впливу бурі, слід дотримуватись правил здорового способу життя у небезпечні дати.
- Відмовтеся від жирної, смаженої, гострої їжі.
- Обмежте вживання алкоголю, енергетиків та кави. Такі напої краще замінити на зелений чай.
- Приймайте контрастний душ увечері.
- Лягайте спати в один і той же час.
- Намагайтеся менше нервувати.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі та ходіть пішки.
Джерело: unian
Мітки: березень, втома, головний біль, магнітні бурі, метеозалежні
10656